המתאמן המתחיל
שלום לכולם, היום רציתי לדבר אתכם על מתאמנים מתחילים. לי אישית נמאס באמת נמאס לראות אותם במכון עושים שטויות שאדם עם טיפה ידע והבנה יתפוצץ מעצבים מהשטויות שהם עושים וגם מדברים. אני מעלה את הנושא מכיוון שבזמן האחרון יש טרנד באימוני המשקולות (WL) שלמתחילים (הדבר תקף גם לאלו שסתם נראים מנופחים וגדולים ותכף אסביר למה אמרתי סתם מנופחים ) חשוב להיראות גדולים, חטובים ובעיקרון בעלי מסת שריר גדולה. אני טוען שאין דבר כזה העלאה במסת השריר ללא שיפור אלמנט הכוח קודם לכן. אני נהנה לגלות תכניות אימונים חדשות, לראות איזה שינויים ישנם בתחום הציוד , ובעיקר לראות איך אנשים מתאמנים. נדיר למצוא מישהו רציני שמתאמן בחדרי הכושר האלה. האימונים הפכו לקלים כל כך עד כדי כך שנערה צעירה מסוגלת לבצע אימון ולסיימו מבלי להזיע. אני גם רואה גברים גדולים מטיילים להם במכון עם גופיות צמודות ובדרך כלל יש להם רצועות תלויות על מפרק כף היד שמרמזות על כך שהם הולכים להרים משקל כבד מדי בשביל שיהיו מסוגלים להחזיק אותו לבד. כמה שאני מנסה לא להסתכל אני בדרך כלל הולך לראות את מעשי הגבורה של הכוח והחוזק שלהם....